HMELJ
Hmelj je zelo zanimiv za ljudi, ki jih muči nespečnost. Njegove storžke so od nekdaj gojili za vzhajanje kruha in znano je, da so nabiralci upočasnili svoje delo in kdaj pri delu tudi zaspali. Mešanica hmelja in baldrijana ima podobne učinke kot uspavalna sredstva, le brez stranskih učinkov. Pijemo ga v obliki čaja: 10 do 15 gramov suhih listov prelijte z litrom vrele vode in pustite stati 5 do 10 minut.
+© Pixabay