KALIFORNIJSKI ZLATI MAK
Velikokrat ga predpisujejo v primeru nespečnosti, ker vsebuje uspavalne snovi. V svoji doktorski disertacij farmacevtka Ségolène Frantz dokazuje, da rastlina učinkuje kot pomirjevalo brez stranskih učinkov in izboljšuje kakovost spanca. Uporabljajo ga tudi v primerih nočnega ali prezgodnjega zbujanja. V skodelico vsujete dve čajni žlički čaja, prelijete z vrelo vodo in pustite stati 10 minut. Nato precedite in popijete.
+© Pixabay