BALDRIJAN
Uporabljali so ga že zdravniki v antični Grčiji za zdravljenje nespečnosti, pa tudi aritmije in drugih srčnih nepravilnosti. Zaradi pomirjevalnih učinkov je idealna rastlina za zdravljenje s spanjem povezanih težav. Za pravilno pripravo 1,5 grama baldrijanovih listov pustite od 5 do 10 minut stati v skodelici vroče vode. Popijte zvečer pred spanjem.
+