
10 učinkovitih skrivnosti, kako se izogniti izgorelosti
Kot psiholog sem ugotovil, da pogosto ne raziskujemo pravih rešitev. Vendar so dovolj preproste, da jih lahko udejanjite v praksi

Marc se je po rojstvu petega otroka popolnoma izčrpan za pet dni zatekel v samostan, da bi si nabral novih moči. Tam ga je doletelo jasno spoznanje: samo znotraj Katoliške cerkve bo lahko v polnosti postal to, za kar je poklican

"Ko sva se spoznala, sem v tistem trenutku vedela, da mi je namenjen"

Ni vam treba delati ves čas; počitek je nujen za dobro profesionalno udejstvovanje

Izgorelost ni zgolj mit, temveč lahko preži na vsakega izmed nas …

"Čeprav je zaželeno, da v svojem delu najdemo potrditev, možnost za napredek in doseganje ciljev, je lahko nevarno, če postane glavno merilo naše vrednosti"

Ženska ženski – animatorka in prostovoljka Andreja Urh

Za izgorelost ni kriva služba, temveč slaba samopodoba in huda potreba po potrjevanju od zunaj

Psihiater svetuje, kako lahko perfekcionisti spet dosežejo ravnovesje v svojem življenju

"Izhodišče je odločitev, da sestopiš iz površnosti, naglice in se usedeš," v intervjuju razmišlja p. Karel Gržan

Recept proti izgorelosti

Po rojstvu tretjega otroka je čutila, da njen organizem ni več enak. "Bila sem zelo utrujena, vendar sem vztrajala pri svojem delu. Osem mesecev po porodu pa ni šlo več"

Večina družin deluje tako, da je oče trdna opora, ki omogoča stabilnost, mama pa je čustvena opora, ki daje toplino. V družinah se ti vlogi tudi prepletata, še vedno pa mama vidi, čuti in zaznava potrebe družine v drugačni luči

Prepoznavanje znakov izgorelosti je ključnega pomena pri preprečevanju in zdravljenju te pogoste bolezni sodobnega časa

Sveti Benedikt je menil, da lahko tako molitev kot tudi delo človeka privedeta k Bogu