“Spoznavanje sebe je začetek vsakega spoznanja” (Sokrat)Dobro poznavanje sebe odpira vrsto možnosti in poti do sreče. Zakaj? Ker je včasih za srečo potrebno narediti le nekaj sprememb: odstraniti tisto, kar nam onemogoča, da bi do izraza prišlo naše notranje bogastvo, in kar nam ne pusti napredovati ali se razvijati v našem polju priložnosti.
Samo če prepoznamo, kar je v nas dobrega in manj dobrega, vemo, kaj lahko spremenimo, zamenjamo ali opustimo.
Vedeti, kaj nam je všeč in kaj nas moti, poznati svoje meje in svoje sposobnosti je prvi korak k sreči. Zato je nujno, da si vzamemo potreben čas za samospraševanje, da gremo vase in dobro pobrskamo.
Tako kot pospravljamo podstrešje in vržemo stran, česar ne potrebujemo več ali nam več ne ustreza, tako moramo delati z našimi vrednotami, verovanjem, navadami, hibami in idejami.
Pomembno je odstraniti vse, kar ovira duha, kar nam preprečuje osebno rast in nam več ne služi v sedanjem trenutku.
Preberite še:
Kako otrokom pomagati, da bodo preživeli kulturo všečkanja
Kaj pridobimo s samospoznanjem?
Poznavanje sebe odpre morje možnosti:
- Morda najpomembnejše spoznanje je to, da imamo sebe lahko radi, da smo s seboj in s svojo resničnostjo v dobrih odnosih,
- da lahko sprejemamo boljše odločitve,
- da imamo boljše medosebne odnose z bližnjimi in sodelavci,
- da bolje vzgajamo svoje otroke,
- da smo bolj ustvarjalni,
- da smo manj nasilni,
- da smo dobri vodje.
A kako naj vemo, kaj izbrisati in kaj pustiti na našem trdem disku, da bi dosegli srečo? Kako resnično spoznati samega sebe?
Preberite še:
Želite uspešno rešiti konflikt? Sledite tem 10 smernicam
Sokratova metoda
Opremo se lahko na že omenjeno: da znamo razlikovati med dobrim in slabim.
Poskušajmo svoja dejanja usmerjati v dobro. Vednost je krepost, nevednost pa greh. Volja teši dobro, iskanje resnice pa teši naš razum in umnost.
Sokratova metoda temelji na dialogu, ki nam pomaga razmišljati in priti do boljšega poznavanje sebe. Postavimo si lahko pametna vprašanja, ki nam pomagajo, da s seboj spregovorimo in počasi spoznamo resnico o sebi in o razlogih za to resnico.
Preprost primer samospraševanja:
– Kaj je brezpogojno služenje?
– To, da se razdajam in v zameno ničesar ne pričakujem.
– In zakaj bi se razdajal in ničesar pričakoval v zameno?
– Ker s tem izkažem svojo ljubezen in brezpogojno služim.
– Zakaj pa hočem služiti?
– Zato, ker me to osrečuje in v služenju vidim smisel življenja, ker delam v dobro drugih …
Namen te metode je, da si vprašanja postavljamo tako dolgo, dokler ne pridemo do resnice in resničnega samospoznanja.
Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila španska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Jasmina Rihar.
Preberite še:
Kdo je Mirjam, ženska, ki molči že šestnajst let
Preberite še:
8 preprostih načinov, kako biti bolj optimističen
Preberite še:
Želite biti bolj veseli? Molite to molitev
