Prejmite Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naročite se tukaj!
Začnite svoj dan z dobrim, lepim in resničnim. Naročite se na Aleteijine e-novice!
Naroči me!

Aleteia

Kako biti srečni v trenutku, ko (še) niste tam, kjer bi želeli biti

THOUGHT
Shutterstock
Deli

Večina nas želi nekaj, česar v danem trenutku nimamo. Toda ni potrebno, da nam to ukrade veselje do življenja

Težko je prezreti, kako čudovita so življenja drugih ljudi.

Hrepenenje po nedosegljivem

Če hodite v službo, si pogosto želite, da vam ne bi bilo treba delati ali da bi imeli boljšo zaposlitev. Če nimate zaposlitve, si jo pogosto obupno želite.

Če ste samski, si želite, da bi našli pravo osebo, če ste v razmerju, pa pogosto sanjate o dneh, ko ste imeli več svobode in časa.

Več denarja, boljše telo, boljši prijatelji, boljše delo. Zdi se, da so to največji krivci za nezadovoljstvo. A obstaja še več možnosti – boljši avto, drugi sosedje, več spretnosti in drugačna osebnost. Če bi o tem razmišljali še nekaj časa, bi lahko našli precej dolg seznam.

Pomislite na čas, ki ste ga preživeli na socialnih omrežjih. Ali na zadnji obisk prijatelja in znanca. Kaj so imeli, kar ste si zaželeli, da bi imeli tudi vi?

Zastavljeni cilji, ki jih želite v življenju doseči, so dobri in zdravi. Toda če imate cilj, na katerem delate, da ga boste dosegli, vmes pa postanete razočarani, ker še niste tam, ne boste tja prispeli prav nič hitreje.

Najdejo se tudi taki, ki vedno želijo nekaj, česar nimajo. Nimajo petletnega načrta o tem, kako dobiti tisto, kar si želijo, ali pa morda to ni nekaj, na čemer bi lahko delali. Vendar kljub temu še vedno gojijo te svoje želje, da bi stvar dobili, in hkrati doživljajo frustracije, ker jih nimajo.

To pa ni najboljše. Ko smo nezadovoljni s svojim življenjem, se začnemo pritoževati in razvijati grenak in negativen odnos, kar odžene druge. Ljudje preprosto ne marajo biti blizu negativnih ljudi. Poleg tega nam naše nezadovoljstvo preprečuje, da bi se kdaj počutili resnično srečne – tudi če končno dosežemo cilj, za katerega smo si prizadevali.

In kako lahko spremenimo te stvari o sebi?

Zapisujmo si, za kaj smo hvaležni

Ves čas se moramo učiti biti hvaležni. Sestavljajmo seznam vsega dobrega, kar imamo v življenju. Vse od ljudi, ki nas podpirajo dan za dnem, do okusnega kosila, ki smo si ga lahko privoščili. Ko začnemo zavestno razmišljati o tem, kar imamo, to resnično pomaga spremeniti naš pogled. Mislimo, vidimo, lahko hodimo, beremo. Samo te sposobnosti nam odpirajo ogromno vrat in zaradi njih imamo polno življenje.

Usedimo se in napišimo seznam. Svinčnik in papir ali tipkovnica in prazen dokument pri tem dobro služijo. Ko začnemo zapisovati vse dobre stvari v življenju – velike in majhne – seznam postane precej dolg.

Mogoče nimamo popolnega življenja, ki “ga imajo drugi ljudje”. Toda kaj imamo?

Živimo svoje življenje

Ne bi smeli izgubljati časa s tem, ko obžalujemo stvari, ki jih morda nikoli ne bomo prejeli (poleg tega imajo drugi popolni ljudje težave, ki jih ne vidimo in ki jih mi verjetno ne bi mogli obvladati). Namesto tega moramo uresničiti in živeti svoje lepo življenje.

Zavist ima močne korenine, ki jih težko izkoreninimo. Toda če nikjer ne začnemo, se ne bomo nikoli izkopali iz nje. Začnimo s svojim seznamom vsega dobrega že danes. In jutri? Bodimo pozorni na to, kolikokrat lahko rečemo hvala in to resno mislimo resno. Naslednji dan pa zopet od začetka.

 

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila ameriška izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Urška Kolenc.

E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.