Prejmite Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naročite se tukaj!
Navdušeno začnite svoj dan, naročite se na Aleteijine e-novice.
Naroči me!

Aleteia

5 preprostih dejanj, ki jih lahko storite za svojo srečo

WOMAN
Nick Starichenko - Shutterstock
Deli

Ne obstaja le en recept, ki nas bo popeljal do sreče, lahko pa uporabimo nekatere sestavine, ki so skupne vsem receptom

Zagotovo je največji cilj in izziv v življenju vsakega biti srečen, kar nas lahko motivira, da počnemo stvari, ki si jih nikoli ne bi zamislili. Nedvomno se za to vsi trudimo in smo že odkrili ter uporabili lekcije, ki nam pomagajo v tej smeri. Vendar pa sreče ni nikoli preveč in tudi iz izkušenj drugih ljudi se lahko učimo, kako jo doseči.

Raúl Gómez je španski navdušenec, pustolovec in popotnik, ki je obiskal tudi najbolj oddaljene kotičke sveta. Iz svojih dosedanjih izkušenj je podelil določene življenjske lekcije, ki jih je objavil v knjigi La Vida Mola (Življenje je kul). Ne pretvarja se, da je duhovni guru, ali da ima zdravilo za vse nesreče. Nekaj svojih izkušenj želi deliti z drugimi v upanju, da jim bodo pomagale, zlasti tistim, ki gredo skozi težke trenutke.

Tukaj je pet idej, ki jih Gómez predlaga v svoji knjigi in ki nam lahko pomagajo spremeniti naš odnos in perspektivo ter morda biti nekoliko srečnejši:

1
Poiščite priložnosti za več smeha

Smeh je najboljše zdravilo, saj spremeni naše razpoloženje, nas dvigne in nas sprošča. Poiščite način zanj – ne samo za vaše dobro, ampak tudi zato, ker lahko drugim pomagate s svojo pozitivnostjo in osvetlite njihovo obremenitev. Obstaja več načinov za to, kako pogledati na določeno situacijo, zato izberite najbolj pozitivno. Smejte se šalam drugih in med pripovedovanjem zgodb poskušajte dodati nekaj humorja, da bodo tudi drugi lahko uživali v poslušanju.

2
Zastavite si realistične cilje

Postavljanje realnih ciljev in rokov vam pomaga preprečiti veliko nepotrebnih frustracij, razočaranj in občutkov neuspeha. Knjige o samopomoči so ponavadi polne fraz, kot so: “Lahko dosežete odličnost.” Branje teh stvari prinaša velika pričakovanja o tem, da bomo uspeli, ko pa to poskušamo narediti, potrka realnost z nekaj zarezami. Bolje je ostati realističen. Ne pozabite, da je normalno in človeško, da delamo napake in ne dobimo vsega takoj. Prosite druge za nasvet in delujte kot ekipa.  

3
Če ne deluje, spremenite svoj načrt, ne pa cilja

Ne odnehajte prehitro. Ko ne uspete, lahko poskusite znova. Morda boste morali spremeniti svoj načrt ali sprejeti novo strategijo, vendar to ne pomeni, da morate spremeniti svoj cilj. Velika srca imajo velike načrte in na koncu lahko najdejo pot. Uživati moramo ​​v malih vsakodnevnih zmagah in deliti to srečo z ljudmi okoli nas.

4
Naj vas drugi navdihnejo, toda prehodite svojo pot

Medtem ko si lahko delimo skupne cilje, jih vsak od nas zasleduje na svoj način in za njihovo uresničevanje imamo lahko različne razloge in prizadevanja. Ne obremenjujmo se s posnemanjem drugih ljudi, saj nimamo enakih osebnosti in talentov. Medtem ko nas drugi lahko navdihujejo, moramo svoje cilje doseči na svoj način. Nesmiselno je posnemati uspeh nekoga drugega. Preučiti moramo, kdo smo in kaj smo do sedaj dosegli, ter razmisliti, kako to lahko najbolje izkoristimo.

5
Potujte

Če se vam zgodi nekaj dobrega, se odpravite na izlet. To storite tudi v primeru, ko se vam zgodi nekaj slabega. Če se vam ne ne dogaja nič, prav tako potujte, da bo nekaj ostalo. Potovanje je dober način za spoznavanje drugih ljudi in boljše razumevanje sebe. Razširja naša obzorja, vzbuja domišljijo in povečuje našo željo po več in več. Potovanje nam pomaga pri spoznavanju različnih narodov in kultur, zgodovine, jezika in podobno. Napolni nas z novim kisikom. Potujte z namenom učenja. Ni nujno, da je drago in mednarodno, samo potrudite se, da greste iz poznanega in rutine.

Sreča vsake osebe in recept za njeno doseganje sta edinstvena kot vsak človek, toda te sestavine sreče so se že izkazale za koristne.

 

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila ameriška izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Urška Kolenc.

E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.