Skrb in strah sta sicer nekaj naravnega, toda obstajajo nasveti, s pomočjo katerih boste lažje našli mir, ki ga potrebujete v obdobju nosečnostiŽivljenje je vse od spočetja pa do naravnega konca velik Božji dar. Nekaj običajnega je, da nas je v času epidemije strah zanositi ali pa nas skrbi, kako bo potekal porod, če smo že noseči.
V teh okoliščinah je še toliko bolj pomembno, da zaupamo v Gospoda.
Preberite še:
Deček, rojen v 23. tednu nosečnosti, kljubuje vsem napovedim
Glavni strahovi žensk, ki želijo zanositi ali so noseče v tem obdobju, so:
- strah, da bi okužile otroka, če se tudi same okužijo,
- strah pred tem, da bi se okužile ob obisku ginekologa na rutinskem pregledu,
- strah, da bi otroka rodile v najbolj zaostrenem in negotovem času,
- strah, da bi bile v porodnišnici v času poroda same, brez partnerja.
Vsi ti strahovi so nekaj, kar se tudi dogaja, situacijo pa lahko poslabša še na primer dejstvo, da smo ostali brez dela. Kar pomeni, da nas skrbi tudi, kako bomo otroka preživljali. Vse to so razlogi, da število rojstev po svetu zaradi te krize upada.
Preberite še:
Navdihujoče korona zgodbe, ki so zaznamovale leto 2020
Kako se spopasti s strahom
Klinična in forenzična psihologinja Ruth Otero Yáñez je navedla nekaj rešitev, kako se lahko spopademo z nekaterimi strahovi, ki nas morda prevevajo.
Kako se spopasti s tem, da obdobje nosečnosti ni tako sproščeno, kot bi bilo, če epidemije ne bi bilo? Kako se spopasti s tem, da ne moremo imeti podpore svojih bližnjih in da nekateri kar nekaj časa ne bodo videli dojenčka, ko ta pride na svet? Kako se spopasti s tem, da ne moremo dokončati nekaterih svojih zastavljenih načrtov?
Šest pomembnih nasvetov oziroma korakov:
- Poimenujte to, kar se vam dogaja. Poimenujte čustva: tesnoba, strah, žalost, osamljenost …
- Ko poimenujete to, kar se vam dogaja in kar čutite, napišite na list papirja razloge za takšno počutje: stvari, ki vas žalostijo, ali stvari, ki se jih bojite, zakaj ste osamljeni …
- Poskusite najti rešitve za te specifične probleme in se lotite aktivnosti, ki služijo kot zdrav pobeg. Ne pozabite na pogovor z ljudmi, ki vam bodo z veseljem prisluhnili in vam lahko pomagajo.
- Pomislite na trenutke, ko ste bili sposobni nadzorovati situacijo. Še vedno to zmorete!
- Imejte v mislih to, da otrok raste in se razvija v vašem telesu. Kar je za vašega otroka najbolj pomembno, ste vi in družina.
- Izkoristite vse svoje sposobnosti, da z njimi odkrijete, kaj vse zmorete.
Vse te korake morate spraviti iz teorije v prakso. To lahko naredite tudi s pomočjo strokovnjaka. Ne sramujte se prositi za pomoč.
Preberite še:
“Sredi pandemije je v mojem trebuhu brcalo upanje”
Porod v kriznih časih
Za konec je pomembno, da si zapomnimo, da je Bog tisti, ki najbolje ve. Morda se vam zdi trenutno najbolj neprimeren trenutek za ustvarjanje ali širitev družine, toda zaupajte, da bo Bog že poskrbel za to, da bo čas pravi.
Vsakodneven, poglobljen in zaupanja poln dialog z Bogom je lahko pomemben vir miru in počitka.
Zapomnite si Kristusove besede:
Pridite k meni vsi, ki se trudite in ste obremenjeni, in jaz vam bom dal, da se boste spočili. (Mt 11,28)
Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila ameriška izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Barbara Oprčkal.
Preberite še:
“Ko sva izvedela za nosečnost, sva imela občutek, kot da je Bog najine načrte malo povozil”
Preberite še:
Kako je Marija spremljala prav posebno nosečnost
Preberite še:
Kako se zbližati z možem v času nosečnosti
