Aleteia
Pet, 23. oktobra |
Sveti Ignacij
Duhovnost

Advent od nas ne zahteva popolnosti

MEDITATION

TATJANA SPLICHAL | DRUŽINA

Theresa Noble - objavljeno 14/12/17

Se tudi vi sprašujete, kako bi upočasnili advent, saj ne uspete izpolnjevati ciljev, ki ste si jih zadali kot pripravo na božič?

Ena izmed ključnih stvari za doživet bogoslužni čas je, da znamo dovolj upočasniti svoje življenje in prisluhniti svetu okoli nas. Upočasniti se moramo, ker ima Bog za nas v tem bogatem bogoslužnem obdobju posebno sporočilo. Ko se za trenutek zaustavimo in v svojo vsakodnevno rutino spustimo tišino, postanemo odprti za vse, kar nam govori Gospod.

Morda vam bo v pomoč kakšna od naslednjih idej, da boste v prihodnjih dneh začutili vsaj malo adventnega miru.

1. Pojdite na sprehod

Kratek sprehod nam vzame 10-15 minut časa v dnevu, toda kratek premor v naravi nas upočasni in nam pomaga, da se znova uskladimo z ritmom naravnega sveta. Pticam in drevesom se nikamor ne mudi.

2. Spijte skodelico kave ali čaja in medtem ne počnite ničesar drugega

To zveni precej preprosto, toda kdo izmed nas si resnično vzame pet minut in ne počne ničesar? Brez telefona. Brez televizije. Brez govorjenja. Brez branja. Brez dela. Le sedenje. Pet minut, toliko časa imamo vsi.

3. En večer v tednu določite kot “večer brez tehnologije”

Preberite knjigo, pogovorite se s prijateljem, napišite pismo, nikakor pa ne vzemite v roke telefona in ne prižgite televizije ali računalnika! To zveni tako preprosto, toda kdo izmed nas to kdaj koli resnično stori? Specite ali naročite pico, igrajte Človek, ne jezi se, naj bo ta večer poseben in preživet z ljudmi, ki jih imate radi, ne da bi vas ob tem motili najrazličnejši zasloni.

4. Preživite čas z otroki

Otroci so čudežna bitja, ki še niso podlegli časovnemu pritisku. Redko vidimo otroke, ki bi nemirno pogledovali naokoli, gledali na svoje ure in tarnali: “Oh, dan preprosto nima dovolj minut!” Preživljanje časa z otroki nam pomaga, da vstopimo v ta trenutek, edini, ki ga je vredno živeti, ne pa, da vedno živimo v prihodnosti.

5. Vsak dan vsaj minuto glejte skozi okno ali se zazrite v nebo

Kolikokrat na dan si vzamete minuto, da pogledate skozi okno in ste hvaležni, ko zunaj sneži ali ko prisluhnete dežju, ki škreblja po strehi? Ali pa se zazrete v nebo in opazujete oblake, ki potujejo mimo? Bodite človek, ki se ozira proti nebu.

6. Specite ali skuhajte nekaj zabavnega

Včasih pripravljamo hrano samo za to, da dobimo dovolj energije za življenje, spet drugič pa je priprava hrane skorajda oblika molitve. Izberite večer v tednu, ko boste hrano zase in za svojo družino pripravili na ustvarjalen, preprost način. Pri kuhanju preprosto uživajte.

7. Zgoraj navedene predloge za odmik dopolnite z duhovno mislijo ali molitvijo

Najrazličnejše naprave jemljejo našo pozornost, lahko pa so nam tudi v pomoč pri molitvi. Obstajajo aplikacije za pametne telefone, ki nam ponujajo duhovne misli, odlomke Svetega pisma ali pomagajo pri molitvi rožnega venca, hvalnic in večernic. Lahko je to čas, da Jezusu poveste, kaj se vam tisti trenutek podi po glavi. Ali pa ga povabite: “Jezus, pridi!” In preprosto uživate v Njegovi bližini.

8. Pomislite na to, kaj vas vznemirja ali utruja in se zahvalite

Če vas otroci povsem izčrpavajo, si vzemite trenutek in recite: “Hvala ti, Gospod, za moje čudovite otroke.” Če je to služba, se ustavite in recite: “Hvala ti, Gospod, da imam službo, ki poskrbi za moje potrebe.” Če je šola: “Hvala ti, Gospod, da sem se sposoben učiti, hvala ti, da med študijem ves čas rastem.” Če se ustavimo in ugotovimo, da so naše vsakodnevne skrbi v resnici zakrinkani blagoslovi, bomo lažje mirni tudi takrat, ko nam bo težko.

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila ameriška izdaja AleteiePrevedla in priredila Mojca Masterl Štefanič.

Podprite Aleteio!

Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.

Hvala že vnaprej!

Urška Leskovšek,
urednica Aleteie Slovenija

Tags:
adventmirmolitev
Top 10
Barbara Oprčkal
Moja izkušnja s covidom 19: Imela sem slabo v...
web 3 nejc skoberne 3
Lojze Grčman
Oče petih sinov: "Na neki točki se lahko le p...
web 3 joze plut
Lojze Grčman
Svete maše v živo na spletu, radiu in televiz...
avgustin irena maucec
Lojze Grčman
Skoraj 25 let ob strani nepokretni ženi: "Nik...
COVID
Dolors Massot
Ne obupujte. Vse bo minilo, tudi pandemija ko...
Bono U2
Alfa y Omega
Obstaja težava, ki je Bog ne more rešiti
Tina Martinec Selan
"Starši bolnih otrok smo v resnici obilno bla...
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.