Če mislite, da imate samo vi težave s sprejemanjem komplimentov, naj vas potolažimo: niste ediniKako lahko pohvalo namesto s sramežljivostjo sprejmemo s hvaležnostjo?
Ne ignorirajte, temveč se zahvalite
Najslabše je, če namerno preslišite, ko vam kdo nameni pohvalo. Namesto tega jo raje hvaležno sprejmite in se zanjo zahvalite. Pri tem ni treba, da se z osebo spuščate v dolg pogovor, če se ob poslušanju lastne hvale počutite preveč nelagodno.
Beseda “hvala” je mogočna in ustvarja prijetno vzdušje. Izrazite svojo hvaležnost in ne dvomite, da je pohvala, ki vam jo kdo izreče, nepomembna in nesmiselna. Očitno je, da imate lastnosti, ki jih drugi občudujejo pri vas.
Preberite še:
Kako doseči, da bo pohvala učinkovita?
Znebite se strahu in sramu
Težko je sprejeti kompliment, ne glede na to, ali smo ga pričakovali ali ne. Na to, kako ga sprejmemo, vpliva tudi vzgoja v družini, ko so nas morda nezavedno naučili, da se na prijazne besede odzovemo s pretirano ponižnostjo in sramežljivostjo.
Pohvala naj bo iskrena in neposredna. Ne pretvarjajte se. Pohvalite tisto lastnost, ki vam je pri osebi resnično všeč. Gre za gesto prijaznosti do druge osebe, zato bodite hkrati pazljivi, da z besedami ne pretiravate in s tem ustvarjate nerodne situacije.
Preberite še:
Zakaj nekomu več pomeni pohvala kot dragoceno darilo?
Cenite dobro v sebi
Pohvala v nas vzbudi pozitivne občutke, zato moramo verjeti, da si jo zaslužimo. Da jo bomo sprejeli brez slabe vesti, se moramo naučiti videti dobro v sebi. To ni preprosto, za nekatere je lahko celo moteče. A kompliment spodbuja tisto, kar je pri posamezniku najboljše, zato je sprejemanje pozitivnih opazk pomembno tudi pri premagovanju naših osebnih ovir. Če jih zavrnemo, nam nič ne koristijo, pade nam samopodoba in počutimo se negotovo.
Če ne sprejmete komplimenta, hkrati v neprijeten položaj spravite tudi osebo, ki vam ga je namenila. Pritoževanje o sebi in poudarjanje svojih slabosti v tej situaciji nikakor ni na mestu. Seveda tudi ni dobro iti v drugo skrajnost in poudarjati svoje “popolnosti”.
Preberite še:
“Povej mi, kaj dobim v zameno, in bom premislil, če se mi splača”
Prejeti pohvalo je darilo
Darilo, ki ga dobimo za rojstni dan ali posebno priložnost, nas osreči in ga ne zavrnemo, saj bi s tem tudi pošteno užalili darovalca. Če torej težko sprejmete pohvalo, jo vedno dojemajte kot darilo, ki ga nekdo nameni izključno vam. Bodite spoštljivi do osebe, ki vam nameni kompliment. Če je trenutek primeren in mislite resno, lahko ob tem tudi vi namenite pohvalo sogovorniku.
Utišajte misel o slabih namenih
Nikar ne domnevajte, da oseba, ki vas pohvali, v ozadju skriva slabe namene. Cenite, ko nekdo pri vas opazi nekaj posebnega. Nič ni narobe, če ste tudi sami ponosni na svoje dosežke. Občudovanje svojih spretnosti in vrlin ne pomeni, da ste arogantni in samovšečni.
Preberite še:
Kaj vaša telesna govorica pove o vas? Pet gest, na katere bodite pozorni
Pomemben del prejemanja in dajanja komplimenta pa je tudi neverbalno vedenje. Najpreprostejša gesta je prijazen nasmeh. Ne odmikajte se od osebe, ki vas hvali, saj ji boste s tem dali napačno sporočilo, da si pohvale res ne zaslužite.
S komplimenti boste dojeli, kako vas vidijo drugi ljudje. Morda boste ugotovili, da se vaša samozavest ne sklada s tem, kako vas vidijo drugi in ste pogosto preveč kruti do sebe. Vaja dela mojstra. Sčasoma se boste nehali počutiti neprijetno in si boste še bolj prizadevali gojiti tisto, kar je v vas lepo in edinstveno.
Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila poljska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Urška Kolenc.
Preberite še:
“Za bližnje si zavestno vzamem več časa, ker je to zame največji blagoslov”
Preberite še:
9 živil, ki odlično poskrbijo za hidracijo telesa v vročini
Preberite še:
Dojenček na poti. Kaj storiti (in česa ne), da bi ga sorojenci vzljubili?
