Aleteia
Ned, 25. oktobra |
Sveta Krišpin in Krišpinijan
Življenjski slog

To so razlogi, zakaj ljudje kričijo

ZŁOŚĆ

My Ocean Production | Shutterstock

Awebic - objavljeno 12/06/20

Vzroki za kričanje so različni

Ko je kdo jezen, obstajajo različni vzgibi, ki vodijo v kričanje. Ti večinoma niso dobri, zato je pomembno, da se sogovornik pravilno odzove, ne da bi se pri tem odzval enako.

Pomembno je razumeti, zakaj nekdo vpije, saj krik večkrat kaže na težave v duševnem stanju te osebe in morda nima nobene zveze z osebo, ki kričanje sprejema.

Jeza je kislina, ki lahko povzroči večjo škodo na posodi, v kateri je shranjena, kot po tistem, po čemer se razlije.

Mark Twain

Kričanje je večkrat odraz čustvene nestabilnosti, čeprav je namenjeno izkazovanju moči in obvladovanju situacije.


COUPLE CONFLICT

Preberite še:
Kaj naj storimo, ko nekdo kriči?

Tukaj je nekaj razlogov, zakaj človek kriči, ko je razdražen:

Slaba sposobnost soočenja

Mnogi kričijo, ker je to njihov mehanizem za soočanje s težkimi situacijami. Toda ta mehanizem ne prinaša dobrih dolgoročnih rezultatov.

Če se človek nauči, da je v središču pozornosti, če kriči, potrebuje pomoč pri iskanju boljših načinov za uravnavanje svojih čustev. Čustveno eksplozijo začne uporabljati kot način, kako se spoprijeti z življenjem. To pa ni dobro niti zanj niti za tistega, ki mu je kričanje namenjeno.

Izguba samokontrole

Človek lahko kriči, ker čuti, da izgublja nadzor nad neko situacijo. Vodijo ga lahko misli, občutki in čustva in hkrati doživlja izgubo nadzora nad temi stvarmi.

Lahko se je znašel v duševnem neredu, zato kriči, da poskuša nadzorovati, kaj doživlja.

Nima ustreznih sposobnosti obvladovanja, da bi si povrnil nadzor nad situacijo, zato se zateče k kričanju, da bi čutila, da obvlada situacijo.

Čeprav včasih dobi lažni občutek nadzora, je začasen, saj večine težav ne more rešiti s kričanjem.

Oseba se lahko zdi celo “hvaležna” kriku, ker jo preprosto pomiri, v resnici pa z njim dolgoročno ne reši nič.


FRUSTRATED,OVERWHELMED,WOMAN

Preberite še:
Kako nenadzorovana jeza lahko odpre vrata hudiču

ZŁOŚĆ
Noah Buscher/Unsplash | CC0

Ogroženost

Nasilneži so pogosto ljudje, ki imajo zelo občutljivo čustveno miselnost in se ves čas trudijo zaščititi sebe.

Kadar koli se počutijo ogrožene, reagirajo. In kričanje je orodje, ki ga uporabljajo proaktivno, ko se počutijo ogrožene.

Agresivne misli

Nekateri ljudje so agresivni posamezniki. Zato kričijo in agresija se lahko poveča tudi na fizični ravni.

Redko smo priča pretepu, ki se ni začel s povišanimi toni in ​​kričanjem. Če nekdo, ki ga ne poznate, kriči na vas, je dobro biti previden, saj lahko kričanje vodi v fizični spopad.

V teh situacijah se je treba izogibati agresivnemu odzivu, saj je to kot da bi na ogenj besa polili bencin in stvari se lahko še poslabšajo.




Preberite še:
Profesorica in mama, ki namesto kričanja in norenja prisega na zahvalo

Naučeno vedenje

Nekateri začnejo kričati zato, ker so odraščali v razmerah, kjer so njihovi starši redno kričali. Spoznali so, da je treba, ko pride do konfliktov, povišati ton glasu.

Niso se naučili ustreznega obvladovanja, ko so se spopadli s konflikti in težkimi situacijami. Kričanje je bilo za takšno osebo vedno reakcija na vsako burno situacijo.

Občutek neslišanosti

Nekateri ljudje povzdignejo svoj glas in kričijo od jeze, ker menijo, da jih druga oseba ne posluša. Svoje sporočilo ponavljajo večkrat, dokler se končno ne zatečejo na krike besa, ker se druga oseba ne odzove na njihov prvotni ton glasu.

To je pogost odziv staršev. Ti menijo, da njihovi otroci ne slišijo, zato namesto da bi še naprej ponavljali, vpijejo nanje. Težava je v tem, da to resnično prizadene otroke. Raziskave so pokazale, da je kričanje lahko tako škodljivo kot fizična zloraba.

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila španska izdaja Aleteie. Prevedel in priredil Tomaž Kavčič.


TADEJA PANCE

Preberite še:
“Preizkušenj že od nekdaj ne maram, ker vem, kaj bodo prinesle”


COUPLE

Preberite še:
Življenje v paru: kako postati eno, ne da bi zadušila drug drugega?


TALKING

Preberite še:
Psalm, ki vam lahko pomaga, da boste lažje brzdali svoj jezik

Podprite Aleteio!

Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.

Hvala že vnaprej!

Urška Leskovšek,
urednica Aleteie Slovenija

Tags:
osebna rast
Top 10
Barbara Oprčkal
Moja izkušnja s covidom 19: Imela sem slabo v...
avgustin irena maucec
Lojze Grčman
Skoraj 25 let ob strani nepokretni ženi: "Nik...
father and daughter
Cerith Gardiner
Fotografije očeta in hčere skozi leta, ki so ...
GABRYSIA, KLARA, ROBERT
Dominika Cicha
Da bi skrbel za hudo bolno ženo, je pustil do...
web 3 martin golob vlog 47
Martin Golob
Če ne ubogaš, lahko hitro narediš zdraho in p...
Edifa
4 stavki o Jezusu, ki jih ne bi smeli govorit...
web 3 nejc skoberne 3
Lojze Grčman
Oče petih sinov: "Na neki točki se lahko le p...
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.