Aleteia logoAleteia logoAleteia
Sob, 13. aprila |
Aleteia logo
Življenjski slog
separateurCreated with Sketch.

5 razlogov, zakaj se je dobro objemati

Para przytula się na randce

Olena Yakobchuk | Shutterstock

Anna Ashkova - Mia Schroeder - objavljeno 08/09/23

Objemi izražajo ljubezen, krepijo vezi, sproščajo oksitocin ter dajejo občutek miru in varnosti

Raziskovalci z Univerze Ruhr Bochum v Nemčiji so ugotovili, da objemanje ugodno vpliva na zdravje žensk.

Znanost potrjuje dobre učinke objemanja

Kazalci stresa, med njimi tudi raven kortizola (hormona, ki ga telo proizvaja v situacijah stresa ali strahu), so se namreč zmanjšali pri ženskah, ki so jih med testiranjem objemali moški partnerji.

Tukaj je še pet zdravstvenih razlogov, zakaj se je dobro objemati:

1OBJEM POMIRJA

Kot ojačevalec oksitocina vam lahko objem pomaga, da se počutite bolj mirni in manj zaskrbljeni.

2OBJEM BLAGODEJNO VPLIVA NA SRCE

V poskusu, ki so ga izvedli na Univerzi v Severni Karolini, so udeleženci, ki niso imeli fizičnega stika s svojimi partnerji, imeli hitrejši srčni utrip kot tisti, ki so se objemali.

3OBJEM OSREČUJE

Oksitocin ni edini hormon, ki se sprošča med objemom. Z objemom se sproščata tudi serotonin in dopamin, ki izboljšujeta razpoloženje.

4OBJEM POMAGA PRI SOOČANJU S STRAHOVI

Študije so pokazale, da objem pomaga pri lajšanju tesnobe, tudi če gre le za objemanje plišastega medvedka.

5OBJEMI V OTROŠTVU POMAGAJO V ODRASLOSTI

Ne morete nehati objemati svojega malčka? Objemajte ga brez omejitev! Raziskave kažejo, da otroci, ki prejmejo več objemov, s starostjo razvijejo boljše mehanizme spoprijemanja z življenjem.

Zdaj se pa vprašajte: Kdaj ste nazadnje koga objeli?

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila poljska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Veronika Snoj.

Tags:
odnosizdravje
Podprite Aleteio!

Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.

Hvala že vnaprej!

Urška Leskovšek,
urednica Aleteie Slovenija

Top 10
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se na Aleteijine e-novice.