Objemi izražajo ljubezen, krepijo vezi, sproščajo oksitocin ter dajejo občutek miru in varnosti
Raziskovalci z Univerze Ruhr Bochum v Nemčiji so ugotovili, da objemanje ugodno vpliva na zdravje žensk.
Znanost potrjuje dobre učinke objemanja
Kazalci stresa, med njimi tudi raven kortizola (hormona, ki ga telo proizvaja v situacijah stresa ali strahu), so se namreč zmanjšali pri ženskah, ki so jih med testiranjem objemali moški partnerji.
Tukaj je še pet zdravstvenih razlogov, zakaj se je dobro objemati:
1OBJEM POMIRJA
Kot ojačevalec oksitocina vam lahko objem pomaga, da se počutite bolj mirni in manj zaskrbljeni.
2OBJEM BLAGODEJNO VPLIVA NA SRCE
V poskusu, ki so ga izvedli na Univerzi v Severni Karolini, so udeleženci, ki niso imeli fizičnega stika s svojimi partnerji, imeli hitrejši srčni utrip kot tisti, ki so se objemali.
3OBJEM OSREČUJE
Oksitocin ni edini hormon, ki se sprošča med objemom. Z objemom se sproščata tudi serotonin in dopamin, ki izboljšujeta razpoloženje.
4OBJEM POMAGA PRI SOOČANJU S STRAHOVI
Študije so pokazale, da objem pomaga pri lajšanju tesnobe, tudi če gre le za objemanje plišastega medvedka.
5OBJEMI V OTROŠTVU POMAGAJO V ODRASLOSTI
Ne morete nehati objemati svojega malčka? Objemajte ga brez omejitev! Raziskave kažejo, da otroci, ki prejmejo več objemov, s starostjo razvijejo boljše mehanizme spoprijemanja z življenjem.
Zdaj se pa vprašajte: Kdaj ste nazadnje koga objeli?
Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila poljska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Veronika Snoj.
