Morda se vam zdi, da je nemogoče biti hkrati odločen in usmiljen. Navsezadnje že sama narava usmiljenja od nas zahteva, da potrebe drugih ljudi postavimo pred svoje. Pri pomoči drugim pa je zelo pomembno, da ob tem ne izgubimo samih sebe. In dejansko sta lastnosti odločnosti in usmiljenja močna kombinacija, ki lahko spodbuja zdrave medsebojne odnose in krepi pozitivna razmerja.
Temelj tega pristopa je, da priznamo prirojeno dostojanstvo slehernega človeškega bitja. Če cenimo in spoštujemo vsakega posameznika, lahko gojimo odločnost na način, ki spodbuja tako druge kot tudi nas same.
1
RAZUMEVANJE ČLOVEKOVEGA DOSTOJANSTVA
Če želimo biti hkrati odločni in usmiljeni, je pomembno, da najprej prepoznamo notranjo vrednost vsakega človeka. Ključnega pomena je naše razumevanje, da ima vsak posameznik edinstvene izkušnje, poglede in občutke. To priznanje je temelj za spoštljivo komunikacijo in pristno empatijo.
2
DEJAVNO POSLUŠANJE IN EMPATIJA
Biti odločen ne pomeni, da v pogovoru vedno prevladujemo. Odločnost vključuje dejavno poslušanje in premišljen odziv. Priznajte stališča drugih in izkažite empatijo tako, da se postavite v njihovo kožo. S tem boste ne le potrdili njihova čustva, temveč tudi pokazali, da cenite njihov prispevek, s tem pa v bližnjem krepite občutek dostojanstva.
3
IZRAŽAJTE SE JASNO IN SPOŠTLJIVO
Odločnost zahteva sposobnost jasnega in spoštljivega izražanja svojih misli, potreb in omejitev – to ni vedno preprosto, če se raje izogibate sporom. Odličen način za pozitivno uveljavljanje lastnih stališč je, da se izogibate pasivno-agresivnemu jeziku ali pogovorom, v katerih prevzamete glavno besedo.
Če je mogoče, si prizadevajte za uravnotežen pristop, ki zagotavlja, da se vaš glas sliši, ne da bi pri tem omalovaževal druge. Ne pozabite, da odločnost ne pomeni nasilnega pristopa.
4
ISKANJE REŠITEV, KI BODO KORISTILE VSEM STRANEM
Ko se odločnost sreča z usmiljenjem, mora biti cilj iskanje rešitev, ki koristijo vsem vpletenim stranem. Ta pristop temelji na prepričanju, da si vsaka oseba zasluži spoštovanje in upoštevanje. Če si boste dejavno prizadevali za obojestransko koristne rezultate, boste ohranili dostojanstvo drugih in obenem uveljavili svoje potrebe.
5
MEJE POSTAVLJAJTE S SOČUTJEM
Spoštovanje dostojanstva drugih pomeni tudi, da priznavate pomen osebnih meja. Svoje meje sporočajte na sočuten način in poudarite, da te meje niso namenjene zmanjševanju vrednosti kogarkoli, temveč ohranjanju zdravih odnosov. Ta pristop bo pomagal ustvariti okolje vzajemnega spoštovanja.
6
IZJAVE V PRVI OSEBI
Izjave, ki se začnejo z zaimkom “jaz” oz. v prvi osebi ednine, so močno orodje v odločni komunikaciji. Z njimi lahko izrazite svoje misli, občutke in potrebe, ne da bi krivdo prelagali na druge. Če recimo rečete “zdi se mi …” ali “moram …”, pokažete samozavedanje in svojo pripravljenost, da podelite mnenje, pri tem pa ohranite dostojanstvo vseh vpletenih strani.
7
VADITE POTRPEŽLJIVOST IN STRPNOST
Če želimo biti odločni in usmiljeni, to od nas zahteva potrpežljivost in strpnost. Zavedajte se, da se na vašo odločnost vsi ne bodo odzvali pozitivno ali takoj. Poskusite jim pustiti prostor, da stvari predelajo, in bodite odprti za povratne informacije.
Ta pristop odraža vašo zavezanost, da boste vrednotili edinstveno pot in izkušnje vsakega posameznika.
Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila ameriška izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Mojca Masterl Štefanič.
