Aleteia logoAleteia logoAleteia
Pet, 8. decembra |
Aleteia logo
Življenjski slog
separateurCreated with Sketch.

Recept za zmago v bitki z nepomembno jezo

Beautiful couple hugging and looking at each other

Branislav Nenin | Shutterstock

Mar Dorrio - objavljeno 29/10/23

V osebnih odnosih je velikokrat nujno, da ohranimo mirno kri in ostajamo kar se da objektivni, da v situacijah, ki niso tako kritične, ne odreagiramo preveč konfliktno

Kolikokrat smo zaradi nesmiselnega nesporazuma zapravili mirno petkovo popoldne ali dan sanjskega potovanja, ki smo ga tako čakali. Trenutki, ki jih ne bomo dobili nazaj, so izgubljeni zaradi jeze, sčasoma pa se sploh ne bomo več spomnili, zakaj so nastali. Kljub temu poslabšajo naše dneve, ki bi morali biti nepozabni.

V osebnih odnosih je velikokrat nujno, da ohranimo mirno kri in ostajamo kar se da objektivni, da v situacijah, ki niso tako kritične, ne odreagiramo preveč konfliktno. Tu sta dva nasveta, ki vam lahko pomagata, da preprečite svojo jezo in posledično konflikt, ki ne bi prinesel nič dobrega.

1
POJASNITE, ZAKAJ VAS NEKATERE MALENKOSTI RAZDRAŽIJO

Za začetek moramo razlikovati med bistvenimi stvarmi in malenkostmi, ki nas jezijo, vendar same po sebi niso nujno slabe oziroma napačne. Gre za malenkosti, kot je na primer razporeditev blazin na kavču.

To ne bi smelo uničiti družinskega vzdušja, saj vam je razporeditev na določen način všeč, drugi člani pa temu ne pripisujejo enakega pomena kot vi. Če potrpežljivo razložite svoje stališče in pojasnite, zakaj je razporeditev blazin za vas pomembna, boste s tem dali drugi osebi priložnost, da bo lahko razumela situacijo in vaš pogled, ter v prihodnje pazila, da se vam prilagodi.

2
NI POMEMBEN LE REZULTAT, AMPAK TUDI NAMERA

Mirne krvi moramo ceniti namero, ne le rezultatov dejanj ostalih družinskih članov. Dokazano je, da že samo s tem zmanjšamo trenutke medosebnih konfliktov in jeze za 60 odstotkov. Ravno zato je pomembno, da znamo ceniti tudi namero.

Jasen primer tega je razdraženost ali jeza, ko vidite razmetano kuhinjo, ki je posledica tega, da vas je nekdo želel presenetiti in vam za zajtrk pripraviti palačinke. V tistem trenutku je pomembno, da se umirite in ste sposobni videti dlje, ceniti ljubezen in željo vaših bližnjih, da bi vas presenetili. Zavedajte se, da je nered in umazanijo mogoče zlahka očistiti in urediti, razočaranja, ker smo okregali bližnjo osebo, ki nas je želela razveseliti, pa ni tako preprosto popraviti.

Ne pozabite, da popolnih ljudi ni, obstajajo pa popolni nameni; in ko je jeza zmagala ali so bile storjene napake, tudi način, kako se opravičiti, ni nujno popoln. Za nekatere bodo to vrtnice, za druge iskreno opravičilo, za tretje sporočilo na WhatsAppu, za mnoge pa preprosto to, da pospravijo krožnik za seboj, če navadno tega ne počnejo. Ko prepoznate njihov poseben jezik opravičila, je opravičilo sprejeto; ni treba, da klečimo na kolenih in prosimo odpuščanja.

Ljubezen ne pomeni, da ne delamo napak

Življenje je lahko veliko preprostejše. Danes naredite napako, jutri jo bo morda naredil vaš bližnji. Zakonci vedo, da citat iz filma Ljubezenska zgodba (Love story) niti malo ne drži: “Ljubiti pomeni, da ti nikoli ni treba reči oprosti.” Ljubezen ni nezdružljiva s tem, da delamo napake ali nekaj vrednotimo drugače, kot naš bližnji. To pa ne pomeni, da se nam ni treba opravičevati ali pa da je nemogoče odpustiti.

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila španska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Katarina Berden.

Tags:
odnosi
Podprite Aleteio!

Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.

Hvala že vnaprej!

Urška Leskovšek,
urednica Aleteie Slovenija

Top 10
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se na Aleteijine e-novice.