Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
Pon, 18. oktobra |
Sveti Luka
Aleteia logo
home iconŽivljenjski slog
line break icon

Sladica za poletno vzdušje v vašem domu

COCONUT DESSERT

Iz knjige Sijaj

Barbara Oprčkal - objavljeno 01/06/18

Kokos je tisto sadje, ki ga morda poleg ananasa najpogosteje povezujemo s poletjem. Predvsem njegov vonj

Poletje je pred vrati oziroma glede na temperature bi lahko rekli, da je že tu. Še dodatno pa lahko za poletno vzdušje poskrbite s pripravo sladice, katere glavna sestavina je kokos. Ta sladica bo poskrbela, da boste imeli v vročih dneh nekaj dodatne energije, zelo priročno je tudi to, da sladice ni treba peči in tako še dodatno segrevati stanovanja. Za piko na i pa vsebuje sestavine, ki so koristne za vašo kožo.




Preberite še:
Pripravite si “čudežni” napitek za dobro jutro

Energijske kokosove kocke

Ravno prav sladke, vsebujejo pa tudi nekatere zdrave maščobe. Laneno seme in orehi vsebujejo maščobne kisline omega 3, ki lajšajo dražeče vnetje kot posledico nadležnih kožnih težav, kot so akne in ekcem, pa tudi prezgodnje staranje.

Sestavine: 190 g kokosovega masla, 2 žlici javorovega sirupa, 50 g nastrganega kokosa, 45 g ovsenih kosmičev, 30 g zmletega lanenega semena, 40 g sesekljanih orehov, malo soli

Priprava:

  • Maslo stopimo (v tekoči obliki ga namerimo 180 mililitrov).
  • Vse sestavine zmešamo v veliki skledi.
  • Zmes za 10 do 15 minut postavimo v hladilnik in ko je mešanica ohlajena, z rokami ali žličko oblikujemo kroglice.
  • V hladilniku jih lahko ohranimo do pet dni.


UŚMIECH KOBIETY

Preberite še:
Dva preprosta recepta, da bo koža sijoča


WOMAN AND FOOD

Preberite še:
Je to najbolj univerzalen recept, da se boste prehranjevali zdravo?


FEET

Preberite še:
V teh štirih korakih bodo vaša stopala pripravljena na poletje

Recept iz knjige Sijaj avtorice Nadie Neumann.

Tags:
recept
Podprite Aleteio!

Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.

Hvala že vnaprej!

Urška Leskovšek,
urednica Aleteie Slovenija

Top 10
1
Giovanna Binci
Na maturantski ples jo je pospremilo kar 300 motoristov
2
Andreja Hergula
“Nikdar se nisva spraševala, ali poroka bo ali ne, temveč kdaj bo...
3
martin golob reflektor 5
Tina Martinec Selan
“Bog zelo hitro poskrbi, da mi malo pristriže krila, pa čeprav se...
4
Katarina Berden
Med epidemijo je odprl slaščičarno in pekarno ter torto za svojo ...
5
zakonca kosi vlog 4
Misticizem
Kdo sta skrivnostni osebi, ki domujeta pri Kosijevih?
6
DEYVION, BETH PLUNKETT
Anna Gębalska-Berekets
Kot sirota preživel hud požar in po sedmih letih trpljenja končno...
7
Nataša Rupena
Učinkovita molitev v le šestih besedah
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.