Aleteia
čet, 22. oktobra |
Sveti Janez Pavel II.
Življenjski slog

Sladica za poletno vzdušje v vašem domu

COCONUT DESSERT

Iz knjige Sijaj

Barbara Oprčkal - objavljeno 01/06/18

Kokos je tisto sadje, ki ga morda poleg ananasa najpogosteje povezujemo s poletjem. Predvsem njegov vonj

Poletje je pred vrati oziroma glede na temperature bi lahko rekli, da je že tu. Še dodatno pa lahko za poletno vzdušje poskrbite s pripravo sladice, katere glavna sestavina je kokos. Ta sladica bo poskrbela, da boste imeli v vročih dneh nekaj dodatne energije, zelo priročno je tudi to, da sladice ni treba peči in tako še dodatno segrevati stanovanja. Za piko na i pa vsebuje sestavine, ki so koristne za vašo kožo.




Preberite še:
Pripravite si “čudežni” napitek za dobro jutro

Energijske kokosove kocke

Ravno prav sladke, vsebujejo pa tudi nekatere zdrave maščobe. Laneno seme in orehi vsebujejo maščobne kisline omega 3, ki lajšajo dražeče vnetje kot posledico nadležnih kožnih težav, kot so akne in ekcem, pa tudi prezgodnje staranje.

Sestavine: 190 g kokosovega masla, 2 žlici javorovega sirupa, 50 g nastrganega kokosa, 45 g ovsenih kosmičev, 30 g zmletega lanenega semena, 40 g sesekljanih orehov, malo soli

Priprava:

  • Maslo stopimo (v tekoči obliki ga namerimo 180 mililitrov).
  • Vse sestavine zmešamo v veliki skledi.
  • Zmes za 10 do 15 minut postavimo v hladilnik in ko je mešanica ohlajena, z rokami ali žličko oblikujemo kroglice.
  • V hladilniku jih lahko ohranimo do pet dni.


UŚMIECH KOBIETY

Preberite še:
Dva preprosta recepta, da bo koža sijoča


WOMAN AND FOOD

Preberite še:
Je to najbolj univerzalen recept, da se boste prehranjevali zdravo?


FEET

Preberite še:
V teh štirih korakih bodo vaša stopala pripravljena na poletje

Recept iz knjige Sijaj avtorice Nadie Neumann.

Podprite Aleteio!

Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.

Hvala že vnaprej!

Urška Leskovšek,
urednica Aleteie Slovenija

Tags:
recept
Top 10
Barbara Oprčkal
Martin Golob: "Uboganje ni slaba stvar. Uboga...
web 3 nejc skoberne 3
Lojze Grčman
Oče petih sinov: "Na neki točki se lahko le p...
web 3 joze plut
Lojze Grčman
Svete maše v živo na spletu, radiu in televiz...
Barbara Oprčkal
Moja izkušnja s covidom 19: Imela sem slabo v...
Urška Leskovšek
Martin Golob znova v živo: "Nismo sami!"
Barbara Oprčkal
"Bil bi greh, da ne bi izkoristila svojega ta...
COVID
Dolors Massot
Ne obupujte. Vse bo minilo, tudi pandemija ko...
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.