Aleteia
Ned, 25. oktobra |
Sveta Krišpin in Krišpinijan
Življenjski slog

Ko ljubljene osebe ne morete objeti v živo, naredite tole ...

WOMAN TALKING ON PHONE

Shutterstock

Anna O'Neil - objavljeno 09/06/18

Znanost pravi, da je vse povezano z oksitocinom, hormonom ljubezni, zaupanja, povezovanja in bližine

Lahko bi rekli, da je oksitocin najljubši hormon vsakega posameznika. To je hormon, ki nam omogoča, da se počutimo povezane z drugo osebo, je hormon, ki se sprošča, ko se doji dojenček ali ko pobožamo psa. Takrat se počutimo bolj sproščene, manj pod stresom in bolj povezane.

A znanost pravi, da ni samo dotik tisti, ki sprošča oksitocin.


RELATIONSHIP,FIGHT

Preberite še:
Se znate pritoževati na pravi način? Kakšen pa je pravi?

Skupina znanstvenikov iz ZDA je naredila naslednjo raziskavo. 61 deklet so izpostavili intenzivnemu stresu. Nato so jih razdelili v tri skupine. Ena skupina je po stresni izkušnji gledala “čustveno nevtralen” film. Ena skupina je preživela 15 minut s svojimi mamami, ki so jih potolažile, tretja skupina pa je s svojo mamo 15 minut govorila po telefonu.

Dovolj je že glas, ki ga slišimo

Rezultati so bili presenetljivi. Skupina deklet, ki se je družila s svojimi mamami v živo, in tista, ki je z njimi zgolj govorila po telefonu, je imela primerljivo nizko raven stresnega hormona kortizola in prav tako primerljivo visoko raven oksitocina.

To pomeni, da ni samo fizični kontakt tisti, ki nam pomaga, da se umirimo in se povežemo z drugimi osebami.


WOMAN

Preberite še:
4 dejavniki, zaradi katerih smo najpogosteje slabe volje

Dandanes, ko so družine zelo razdrobljene, je ta novica več kot dobrodošla in pomeni naslednje:

1. Ko sem osamljen, je vredno telefonirati. Klic je veliko boljša izbira kot SMS-sporočilo. Čeprav živite daleč narazen s svojimi bližnjimi, je to način, kako lahko ostanete povezani. Poleg telefonskega klica pa danes tako ali tako obstajajo še številne druge možnosti, ko se lahko z družino ne samo slišimo, ampak tudi vidimo. Izkoristite te tehnološke ugodnosti.

2. Imam možnost podeliti topel objem komurkoli, ki ga imamo radi. Tudi virtualni objemi nekaj štejejo. Vsaj tako pravi znanost.

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila ameriška izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Barbara Oprčkal.


KOBIETA

Preberite še:
Skrivnost ženskega telesa


WOMAN,GRIEF,FOREST

Preberite še:
5 stavkov, ki jih nikoli ne smete reči nekomu, ki žaluje


KRISTINA GROSELJ

Preberite še:
“Danes vse preveč ljudi umira samih po bolnišnicah in domovih za ostarele”

Podprite Aleteio!

Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.

Hvala že vnaprej!

Urška Leskovšek,
urednica Aleteie Slovenija

Tags:
odnosiosebna rast
Top 10
Barbara Oprčkal
Moja izkušnja s covidom 19: Imela sem slabo v...
avgustin irena maucec
Lojze Grčman
Skoraj 25 let ob strani nepokretni ženi: "Nik...
father and daughter
Cerith Gardiner
Fotografije očeta in hčere skozi leta, ki so ...
GABRYSIA, KLARA, ROBERT
Dominika Cicha
Da bi skrbel za hudo bolno ženo, je pustil do...
web 3 martin golob vlog 47
Martin Golob
Če ne ubogaš, lahko hitro narediš zdraho in p...
Edifa
4 stavki o Jezusu, ki jih ne bi smeli govorit...
web 3 nejc skoberne 3
Lojze Grčman
Oče petih sinov: "Na neki točki se lahko le p...
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.