Aleteia

Ko ljubljene osebe ne morete objeti v živo, naredite tole …

WOMAN TALKING ON PHONE
Shutterstock
Deli

Znanost pravi, da je vse povezano z oksitocinom, hormonom ljubezni, zaupanja, povezovanja in bližine

Lahko bi rekli, da je oksitocin najljubši hormon vsakega posameznika. To je hormon, ki nam omogoča, da se počutimo povezane z drugo osebo, je hormon, ki se sprošča, ko se doji dojenček ali ko pobožamo psa. Takrat se počutimo bolj sproščene, manj pod stresom in bolj povezane.

A znanost pravi, da ni samo dotik tisti, ki sprošča oksitocin.

Skupina znanstvenikov iz ZDA je naredila naslednjo raziskavo. 61 deklet so izpostavili intenzivnemu stresu. Nato so jih razdelili v tri skupine. Ena skupina je po stresni izkušnji gledala “čustveno nevtralen” film. Ena skupina je preživela 15 minut s svojimi mamami, ki so jih potolažile, tretja skupina pa je s svojo mamo 15 minut govorila po telefonu.

Dovolj je že glas, ki ga slišimo

Rezultati so bili presenetljivi. Skupina deklet, ki se je družila s svojimi mamami v živo, in tista, ki je z njimi zgolj govorila po telefonu, je imela primerljivo nizko raven stresnega hormona kortizola in prav tako primerljivo visoko raven oksitocina.

To pomeni, da ni samo fizični kontakt tisti, ki nam pomaga, da se umirimo in se povežemo z drugimi osebami.

Dandanes, ko so družine zelo razdrobljene, je ta novica več kot dobrodošla in pomeni naslednje:

1. Ko sem osamljen, je vredno telefonirati. Klic je veliko boljša izbira kot SMS-sporočilo. Čeprav živite daleč narazen s svojimi bližnjimi, je to način, kako lahko ostanete povezani. Poleg telefonskega klica pa danes tako ali tako obstajajo še številne druge možnosti, ko se lahko z družino ne samo slišimo, ampak tudi vidimo. Izkoristite te tehnološke ugodnosti.

2. Imam možnost podeliti topel objem komurkoli, ki ga imamo radi. Tudi virtualni objemi nekaj štejejo. Vsaj tako pravi znanost.

 

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila ameriška izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Barbara Oprčkal.

 

E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.