Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
Ned, 24. januarja |
Sveti Frančišek Saleški
home iconŽivljenjski slog
line break icon

Ko ljubljene osebe ne morete objeti v živo, naredite tole ...

WOMAN TALKING ON PHONE

Shutterstock

Anna O'Neil - objavljeno 09/06/18

Znanost pravi, da je vse povezano z oksitocinom, hormonom ljubezni, zaupanja, povezovanja in bližine

Lahko bi rekli, da je oksitocin najljubši hormon vsakega posameznika. To je hormon, ki nam omogoča, da se počutimo povezane z drugo osebo, je hormon, ki se sprošča, ko se doji dojenček ali ko pobožamo psa. Takrat se počutimo bolj sproščene, manj pod stresom in bolj povezane.

A znanost pravi, da ni samo dotik tisti, ki sprošča oksitocin.


RELATIONSHIP,FIGHT

Preberite še:
Se znate pritoževati na pravi način? Kakšen pa je pravi?

Skupina znanstvenikov iz ZDA je naredila naslednjo raziskavo. 61 deklet so izpostavili intenzivnemu stresu. Nato so jih razdelili v tri skupine. Ena skupina je po stresni izkušnji gledala “čustveno nevtralen” film. Ena skupina je preživela 15 minut s svojimi mamami, ki so jih potolažile, tretja skupina pa je s svojo mamo 15 minut govorila po telefonu.

Dovolj je že glas, ki ga slišimo

Rezultati so bili presenetljivi. Skupina deklet, ki se je družila s svojimi mamami v živo, in tista, ki je z njimi zgolj govorila po telefonu, je imela primerljivo nizko raven stresnega hormona kortizola in prav tako primerljivo visoko raven oksitocina.

To pomeni, da ni samo fizični kontakt tisti, ki nam pomaga, da se umirimo in se povežemo z drugimi osebami.


WOMAN

Preberite še:
4 dejavniki, zaradi katerih smo najpogosteje slabe volje

Dandanes, ko so družine zelo razdrobljene, je ta novica več kot dobrodošla in pomeni naslednje:

1. Ko sem osamljen, je vredno telefonirati. Klic je veliko boljša izbira kot SMS-sporočilo. Čeprav živite daleč narazen s svojimi bližnjimi, je to način, kako lahko ostanete povezani. Poleg telefonskega klica pa danes tako ali tako obstajajo še številne druge možnosti, ko se lahko z družino ne samo slišimo, ampak tudi vidimo. Izkoristite te tehnološke ugodnosti.

2. Imam možnost podeliti topel objem komurkoli, ki ga imamo radi. Tudi virtualni objemi nekaj štejejo. Vsaj tako pravi znanost.

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila ameriška izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Barbara Oprčkal.


KOBIETA

Preberite še:
Skrivnost ženskega telesa


WOMAN,GRIEF,FOREST

Preberite še:
5 stavkov, ki jih nikoli ne smete reči nekomu, ki žaluje


KRISTINA GROSELJ

Preberite še:
“Danes vse preveč ljudi umira samih po bolnišnicah in domovih za ostarele”

Tags:
odnosiosebna rast
Podprite Aleteio!

Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.

Hvala že vnaprej!

Urška Leskovšek,
urednica Aleteie Slovenija

Top 10
1
avgustin irena maucec
Lojze Grčman
Skoraj 25 let ob strani nepokretni ženi: "Nikoli nisem razmišljal...
2
Lojze Grčman
Rak dojk pri 27 letih: "Vsak večer me je bilo strah, ali se bom z...
3
Tina Martinec Selan
Mama, ki ruši tabuje: prvega otroka je rodila pri 19 letih, zadnj...
4
FR. RYAN ROONEY,OVEREATING,HEALTH
Sophia Swinford
Duhovnik, ki se je uprl prenajedanju in 210 kilogramov zamenjal z...
5
SISTERS
Dominika Cicha
Dvojčici, ločeni ob rojstvu, sta se znašli v istem samostanu
6
Anamarija Jere
Preden zvečer kar padete v posteljo, naredite teh 5 korakov
7
jana koteska
Lojze Grčman
Rak pri 26 letih: "Ne moreš reči, da si super, če ti je slabo in ...
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.