Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
Tor, 13. aprila |
Sveti Martin I.
home iconŽivljenjski slog
line break icon

Najpogostejše poletne tegobe in kako se z njimi spopasti

FAMILY VACATION

PIXABAY

Barbara Oprčkal - objavljeno 09/06/18

Počitnice, poletje, vročina, morje, potovanje ... Kaj gre lahko narobe?

Na koledarsko poletje bomo sicer morali še počakati kakšen teden ali dva, čeprav so temperature že nekaj časa prijetno visoke. Tudi počitnice so pred vrati in številni se boste verjetno že takoj po koncu šolskega leta odpravili na počitnice. Ne glede na to, ali vam je bližje morje ali morda gorski svet, tegobe, ki pogosto spremljajo potovanja in vročino, se lahko pojavijo kjerkoli.

Preden se odpravite na pot, preberite nekaj nasvetov, v potovalko pa nikakor ne pozabite dati limon. Zakaj? Preverite!

1. Potovalna in morska bolezen

Slabost na poti je ena izmed pogostejših tegob, ki nam lahko zagreni že sam začetek našega dopustovanja. Da se to ne bi zgodilo, preverite  nasvet, čeprav so sestavine morda nekoliko nenavadne.

Uživanje

  • 1 jajčni beljak stepemo skupaj s sokom cele limone in pripravek zaužijemo tik pred odhodom na pot ali ob prvih znakih slabosti.


EATING LEMON

Preberite še:
Z limono nad 9 vsakdanjih tegob

2. Diareja

Kadar se odpravljamo v bolj eksotične dežele (pa tudi sicer), upoštevajmo ta nasvet:

Uživanje

  • Čez dan zaužijemo pol kozarca pripravka iz enake količine limoninega soka in korenčkovega soka ter mlačne vode.
  • Dvakrat na dan pijemo prevretek: na polovico kozarca vrele vode dodamo enako količino limoninega soka.

3. Prebavne motnje

  • V vodo, ki jo pijemo čez dan, damo rezino limone, tako da v želodcu ustvarimo kislo okolje, ki pomaga pri presnovi.
  • Pripravimo napitek iz soka ene limone, enega kozarca vode in ene čajne žličke sode bikarbone, premešamo in hitro popijemo, dokler se napitek še peni.


Girl with suitcases

Preberite še:
Nekaj uporabnih nasvetov, da bo družinsko potovanje pravi užitek

Burned skin
Shutterstock


Woman using lipstick

Preberite še:
Sestavine v kozmetiki, ki se jim morate izogibati

4. Sončne opekline

Zunanja uporaba

  • Da bi preprečili nastajanje mehurjev, rahlo masiramo prizadeti predel z mešanico iz 40 žlic svetlinovega olja in 30 kapljic  eteričnega olja limone.
  • Opeklino namažemo z limonado, ki jo pripravimo tako, da v pol litra mrzle vode dodamo sok treh limon.

5. Utrujenost in izčrpanost

Da ne bomo imeli pokvarjenih počitnic, ker smo na primer pretiravali s turističnimi ogledi, si organizirajmo izlete tako, da bodo prijetni in ne prenaporni.

Zunanja uporaba

  • Na čelo in sence položimo obkladek iz vlažne, mrzle lanene obveze, ki jo pripravimo iz mešanice ene ali dveh kapljic eteričnega olja limone in enake količine eteričnega olja mete. Dihamo tako, da vdihnemo skozi nos in izdihnemo skozi usta. Postopek ponavljamo približno 30 minut.


BABY IN THE PLANE

Preberite še:
Kako z malčkom na letalo, ne da bi povzročili cirkus


NATURE SLOVENIA

Preberite še:
4 predlogi za družinski izlet. Tudi če imate majhne otroke


SABINA GOSENCA

Preberite še:
Bila je ujetnica časa, rak pa jo je naučil, kako reči ne

Tags:
zdravje
Podprite Aleteio!

Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.

Hvala že vnaprej!

Urška Leskovšek,
urednica Aleteie Slovenija

Top 10
1
martin golob vlog 59
Martin Golob
Trenutek, ko se mi je zdelo, da me je Bog objel
2
NURSE, MASK, SAD
Silvia Lucchetti
Zadnje besede pacientke medicinski sestri, ki je skrbela zanjo: &...
3
RED SHOES
Adriana Bello
Zakaj so papeži nosili rdeče čevlje in zakaj ima Frančišek črne?
4
web 3 aleteia slovenia 2 years
Lojze Grčman
“Enkrat sem imel t’ko dolgočasno pridigo, da sem sam ...
5
Aleteia Slovenija
11 dejstev o princu Filipu, ki jih verjetno še ne poznate
6
Valerija Trček
Poročena pri 20 letih: “Kaj, a kar poročila se boš že?̶...
7
Urška Kolenc
Vdova po 38 letih zakona: “Ko smo pod največjim križem, nam...
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.