Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
Ned, 16. maja |
Sveti Janez Nepomuk
home iconŽivljenjski slog
line break icon

Kako v 7 korakih postati dober poslušalec

Goodluz - Shutterstock

Barbara Oprčkal - objavljeno 04/11/20

Poslušati pomeni ljubiti

Da je komunikacija ključna, če želimo ohranjati trdne in zdrave odnose, smo že večkrat pisali. V sporazumevanju pa je ključen tudi element poslušanja.

Pomanjkanje komunikacije je seveda velik problem, a nič manjši, če se na videz zdi, da komunikacija teče, potem pa ugotovimo, da drug drugega sploh nismo poslušali.




Preberite še:
10 temeljnih pravil dobrega pogovora

Zig Ziglar v svoji knjigi Dvorjenje po poroki izpostavlja, da so številne študije pokazale, da tisti, ki ne znajo poslušati, živijo v manj zadovoljivih zakonskih zvezah, zaostajajo pa tudi v karieri.

Ob tem dodaja, da obvladovanje poslušanja niti ni tako težko. Tu je nekaj njegovih konkretnih korakov, s pomočjo katerih boste kmalu postali dober poslušalec.

Govorcu se popolnoma posvetite

Poglejte partnerju v oči. Ne berite časopisa, ne preverjajte telefona in ne glejte televizije. Pozorno poslušajte, vmes pokimajte in s kakšno besedico dajte vedeti, da pozorno poslušate in slišano razumete.

Izražajte pozornost s pomočjo govorice telesa

S svojo držo izkazujte spoštovanje. Med pogovorom sedite in se nagnite naprej.


ROZMOWA, RODZINA

Preberite še:
Kako spremeniti komunikacijske vzorce, ki smo jih prevzeli doma?

Na novo formulirajte ali ponovite ključne stavke

Kar ste slišali, povzemite s svojimi besedami. S tem boste pokazali zanimanje in razumevanje.

Če je vzdušje nekoliko bolj napeto, se na izpoved odzovite razumevajoče. Ne primer z besedami: “Razumem, zakaj si tako vznemirjena.” Ubesedite problem, saj boste tako pokazali, da ste partnerja pozorno poslušali, ga razumete in z njim sočustvujete.

Dovolite partnerju, da konča stavek

Poslušajte, počakajte in spet prisluhnite. Ne prekinjajte.

Konec koncev nam je Bog poklonil dvoje ušes in samo ena usta.

Pokažite, kaj čutite

Prav je, da v pogovoru razkrijete svoja čustva. Sporočila z besedo “Čutim, da …” namreč razkrivajo iskrenost.

Nikoli pa ne ponižujte svojega partnerja in iz svojega besednega zaklada izločite besede, kot so: “ti nikoli””, “ti vedno”, “saj ne morem”, “lahko bi”, “ne bi smel”.


MOTHER SON

Preberite še:
5 načel pozitivne komunikacije z vašim otrokom

Bodite pazljivi pri ponujanju rešitev

Bodite poslušalec, ne govorec. Nudite pozornost in zanimanje, ne pa usmerjanja.

Zapomnite si: Poslušati pomeni ljubiti

Modrec je nekoč dejal, da z govorom delimo, s poslušanjem pa skrbimo.

Učinkovito poslušanje je spretnost, ki terja vajo, empatijo in resnično skrb za sogovornika. Vaš partner se bo ob vas počutil varnega, če ga boste pozorno poslušali in ga opogumljali. In še zadnji, prav tako pomemben nasvet: Za pogovor si vzemite dovolj časa.

Saj veste. Podarjen čas je tudi eden izmed petih jezikov ljubezni.


MAŁŻEŃSTWO

Preberite še:
Pet jezikov sovraštva v zakonu. Kako se jih znebiti?




Preberite še:
Ko v zakonu vlada zima: 7 pomembnih strategij, ki jim morate slediti


MŁODA MATKA Z DZIECKIEM

Preberite še:
Kateri jezik ljubezni govori vaš otrok?

Tags:
odnosi
Podprite Aleteio!

Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.

Hvala že vnaprej!

Urška Leskovšek,
urednica Aleteie Slovenija

Top 10
1
JAVIER OLIVERA
Łukasz Kobeszko
Bila sta par in želela sta se poročiti. A zgodilo se je drugače
2
Ewa Rejman
Med splavom je izgubil obe nogi. “Živeti moram z izbiro nek...
3
Valerija Trček
“Ko izpadanja las nisem več mogla skrivati, me je sestra ob...
4
METOD LIPOVŠEK
Urška Kolenc
Metodovo življenje je viselo na nitki, potem pa se je zgodil preo...
5
web 3 dejan pavlin
Lojze Grčman
Od reševalca življenj do reševalca duš in še česa
6
FUNDACION MADRINA
Javier González García
Spoznajte človeka, ki je v 20 letih rešil več kot milijon otrok
7
Marjeta Bec
“Kar zaboli me, ko slišim kritiko čez mladino, ki se po bir...
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.